Внимание: услуга доступна от 16 лет. Необходимо умение держаться на воде, физическая форма должна позволить человеку вбраться на доску из воды.

Форма одежды: купальный костюм и полотенце

Сезонность: c 1 мая по 30 сентября

На занятиях SUP йогой прорабатывается все тело, сочетая дыхательные практики с движением, вы учитесь слушать свое тело, расслаблять внутренние блоки, а также работаете с концентрацией, что позволяет к концу занятия достичь состояние внутренней целостности и равновесия. Тренировки сап йоги помогут вам решить множество разнообразных задач: похудение, укрепление суставов, тонус мышц, работа с балансом, предотвращение стресса, здоровье всего организма и конечно же заряд энергии и эмоций.